oksuruk.org
öksürük

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, öksürük her şekilde kişiyi rahatsız eder. Akut ve kronik öksürük sorunu olanlar öncelikle altta yatan etkenin tedavi edilmesini sağlamalıdır. Çünkü öksürük bir rahatsızlığın belirtisi, semptomu olarak ortaya çıkar. Vücudun doğal bir tepkisidir. Tedavi sürecinde aşırı öksürüğün etkisini azaltmak içinde bazı önlemler alabilir, bitkisel önerilerden faydalanabilirsiniz.

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir?

Aşırı öksürüğün etkisini azaltmak için öncelikle bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz. Öksürük bazı durumlarda solunum yolunun tahrişi nedeniyle oldukça rahatsızlık verir. Su içerek kendinizi rahatlatabilirsiniz. Ayrıca boğazınızın nemli kalmasına yardımcı olursunuz. Suyu azar azar içerek, öksürüğün etkisinden kurtulabilirsiniz. Her yaştan kişiyi etkileyebilen bu sağlık sorunu için basit önlemler alabilirsiniz.

Bal ve bitkisel çaylar: Herkesin bildiği gibi bazı bitkiler öksürüğü azaltabiliyor. Özellikle adaçayı, ıhlamur, kuşburnu, nane limon çayı boğaz kuruluğunu azaltır, öksürüğün kısa sürede azalmasını sağlar. Bu çayları balla tatlandırmanız ise, etkisini arttırır. Hem bağışıklık sisteminiz güçlenir, hem de vücudunuzun direnci artmış olur.

Bol C vitamini almak: C vitamini bakımından zengin olan besinleri tüketmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde aşırı öksürük sorununuzun azaldığını fark edebilirsiniz. Portakal, mandalina, greyfurt, limon gibi meyvelerde, taze fasulye, ıspanak, bezelye, soğan gibi sebzelerde C vitamini bolca vardır. Özellikle enfeksiyonlar nedeniyle oluşan aşırı öksürüğe iyi gelen bu öneriyi dikkate almalısınız. Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, diyenler C vitamininin faydasını kısa sürede görebilir.

Ortamdaki nem dengesinin ayarlanması: Aşırı öksürük bazen kuru ortamda daha fazla etkili olur. Solunum yolları kuru havanın etkisiyle kurur ve öksürüğünüz artar. Bu yüzden bulunduğunuz odanın nem oranının % 40-45 arasında olmasına özen göstermelisiniz. Evinizi sürekli havalandırmalısınız.

Sıcak duş almak: Aşırı öksürüğünüz varsa hemen basit bir öneriyle bunun etkisini azaltabilirsiniz.
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Banyodaki sıcak ortam, oluşan buhar öksürüğünüzü azaltır, burun salgısını kontrol altına alır. Bunu astım ve alerji yüzünden öksürük sorunu çekenler rahatlıkla uygulayabilir.

Temizlik ürünleri dikkatli seçilmeli: Ev temizliğinde olsun, çamaşır yıkamada olsun çamaşır suyu benzeri kokulu temizlik ürünleri kullanılmamalıdır. Bunlar boğaz tahrişini pekiştirir ve öksürük sorununa neden olabilir. Hassas bünyelerde bu sorun daha çok görülmektedir. Ayrıca giysilerin, çarşaf takımlarının yıkanırken 60 dereceden düşük sıcaklık tercih edilmemelidir. Bu özellikle alerjik bünyeli kişilerin aşırı öksürüğü için önemlidir. Çünkü ev akarları dediğimiz alerjik etkiden ancak bu şekilde kurtulabilirsiniz. Evde evcil hayvanınız varsa tüyleri de öksürüğe neden olabilir. Bunlar içinde yıkama sıcaklığı iyi bir önlem olur.

Yemeklerinizi geç saatlere bırakmayın: Geç saatte yemek yememek, gazlı içeceklerden, çaydan, çikolatadan uzak durmak öksürük problemi olan herkese tavsiye edilebilir. Bu besinler reflü kaynaklı öksürüğü tetikleyebilir. Boğaz tahrişi yapabilir. Geç saatlerde yemek yemekte sizi rahatsız edebilir. Aşırı öksürük sorununuz varsa bunlara da dikkat etmelisiniz. 

Aşırı soğuk ve aşırı sıcak besinlerden uzak durulmalı: İçeceklerinizi, yemeklerinizi ılık olarak tüketirseniz öksürüğünüze faydalı olur. Hem boğaz tahrişini önler, hem de öksürük nedeniyle oluşan boğazdaki yanma hissi azalır. Aşırı öksürüğünüz olursa ılık bir çorba hazırlayın. İçine biraz karabiber atarak için. Öksürüğü kesmek için karabiber etkili bir baharattır.

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, bunun hakkında sizlere bazı önerilerde bulunduk. Amacımız öksürüğü tedavi etmek değil. Sadece öksürük nedeniyle oluşan rahatsızlığınızı bir nebze de olsa azaltacak önlemler size de yardımcı olacaktır. Tedaviniz devam ederken bunları da uygulayabilirsiniz. Yatmadan önce ılık bir bitkisel çay içmeniz, ballı süt içmeniz, limonlu ılık su içmeniz gece boyunca rahat etmenize yardımcı olur.

Yayınlanma Tarihi : 16.02.2017 10:03:17

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

6 Aydan Küçük Bebeklerde Öksürük

6 aydan küçük bebeklerde öksürük, muhtemelen soğuk algınlığı ile birlikte seyreder. Bunun dışındaki öksürük sorunları genellikle geçici etkenler nedeniyle oluşur. Bebeğinizin boğazına kaçan yabancı maddeler, besin artıkları gibi s...

Küçük Çoçuklarda Öksürük Nasıl Geçer

Küçük Çocuklarda Öksürük Nasıl Geçer, Çocuklarda yaşanan öksürükler aileleri endişelendiren durumların başında gelir. Kış aylarının gelmesi virüs nedeni ile meydana gelen öksürüklerin başlıca nedenidir. Çocuklarda soğuk algınlığı...

Yenidoğan Bebeklerde Öksürük

Yeni doğan bebeklerde öksürük: Yeni doğan bebeklerde öksürük oluşması ihmal edilmemesi gereken bir durumdur. Bir çok nedenle yeni doğan bebekte öksürük oluşması bronşit, faranjit veya zatürre gibi hastalıkların oluşa bilme ihtimal...

Öksürük Nasıl Geçer

Öksürük nasıl geçer; daha çok yetişkinleri ilgilendirmektedir. Öksürük en klasik hastalık türlerinden bir tanesidir. Öksürük aylık bebekten başlayarak yaşlı bireylere kadar hemen herkesin sıklıkla karşılaştığı bir solunum yolu has...

Öksürüğe İyi Gelen Meyveler

Öksürüğe iyi gelen meyveler, Hasta olan kişilere vücudun kaybettiği vitamin ve enerjiyi yeniden kazanmak için bol miktarda A ve C vitamini içeren meyveler yemeleri önerilir. Eğer hastada öksürük de varsa boğazı yumuşatma özelliği...

Boğazda Gıcık Öksürük Nasıl Geçer

Boğazda Gıcık Öksürük Nasıl Geçer, Özellikle mevsim geçişlerinde ve soğuk kış günlerinde görülen gıcıklı öksürük insanı oldukça rahatsız etmektedir. Ciğerlerin zarar görmesine sebep olan bu durumda vakit kaybetmeden doktorunuza ba...

2 Aylık Bebekte Balgamlı Öksürük

2 aylık bebekte balgamlı öksürük, 2 aylık bebekte balgamlı öksürük asla ihmal edilmemesi gereken bir hastalıktır. Bebeğin çok erken bir dönemde hastalanması dikkat gerektiren bir konudur. Bu aylarda bebeğin ilaç alınması çoğu zama...

8 Aylık Bebekte Öksürük

8 Aylık bebekte öksürük, Herhangi bir rahatsızlıktan kaynaklı olabileceği gibi alerjen etkenlerden dolayı da kaynaklanmış olabilir. Öksürük, boğazdaki ve akciğerlerdeki yabancı maddelerin veya mikropların dışarı atılmasını sağlaya...

Bypass Sonrası Öksürük

Bypass Sonrası Öksürük, Kısa dönemde görülebilen bir durumdur. Solunum egzersizleri yapmak, sigaradan uzaklaşmak, aşırı kilolardan kurtulmak rahatlatıcı durumlara sebep olacaktır. Bypass sonrası öksürük sonucu, balgamda taze kan b...

9 Aylik Bebekte Öksürük

7 Aylık bebekte öksürük, Bebeğin yaşına bağlı olarak ortaya çıkan bir durum değildir. Bu durum 7.ayda ortaya çıktığı gibi diğer aylarda da ortaya çıkabilmektedir. Bebeklerde boğaz bölgesinde yada solunum yollarında ortaya çıkan ök...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

öksürük, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017