oksuruk.org
öksürük

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, öksürük her şekilde kişiyi rahatsız eder. Akut ve kronik öksürük sorunu olanlar öncelikle altta yatan etkenin tedavi edilmesini sağlamalıdır. Çünkü öksürük bir rahatsızlığın belirtisi, semptomu olarak ortaya çıkar. Vücudun doğal bir tepkisidir. Tedavi sürecinde aşırı öksürüğün etkisini azaltmak içinde bazı önlemler alabilir, bitkisel önerilerden faydalanabilirsiniz.

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir?

Aşırı öksürüğün etkisini azaltmak için öncelikle bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz. Öksürük bazı durumlarda solunum yolunun tahrişi nedeniyle oldukça rahatsızlık verir. Su içerek kendinizi rahatlatabilirsiniz. Ayrıca boğazınızın nemli kalmasına yardımcı olursunuz. Suyu azar azar içerek, öksürüğün etkisinden kurtulabilirsiniz. Her yaştan kişiyi etkileyebilen bu sağlık sorunu için basit önlemler alabilirsiniz.

Bal ve bitkisel çaylar: Herkesin bildiği gibi bazı bitkiler öksürüğü azaltabiliyor. Özellikle adaçayı, ıhlamur, kuşburnu, nane limon çayı boğaz kuruluğunu azaltır, öksürüğün kısa sürede azalmasını sağlar. Bu çayları balla tatlandırmanız ise, etkisini arttırır. Hem bağışıklık sisteminiz güçlenir, hem de vücudunuzun direnci artmış olur.

Bol C vitamini almak: C vitamini bakımından zengin olan besinleri tüketmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde aşırı öksürük sorununuzun azaldığını fark edebilirsiniz. Portakal, mandalina, greyfurt, limon gibi meyvelerde, taze fasulye, ıspanak, bezelye, soğan gibi sebzelerde C vitamini bolca vardır. Özellikle enfeksiyonlar nedeniyle oluşan aşırı öksürüğe iyi gelen bu öneriyi dikkate almalısınız. Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, diyenler C vitamininin faydasını kısa sürede görebilir.

Ortamdaki nem dengesinin ayarlanması: Aşırı öksürük bazen kuru ortamda daha fazla etkili olur. Solunum yolları kuru havanın etkisiyle kurur ve öksürüğünüz artar. Bu yüzden bulunduğunuz odanın nem oranının % 40-45 arasında olmasına özen göstermelisiniz. Evinizi sürekli havalandırmalısınız.

Sıcak duş almak: Aşırı öksürüğünüz varsa hemen basit bir öneriyle bunun etkisini azaltabilirsiniz.
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Banyodaki sıcak ortam, oluşan buhar öksürüğünüzü azaltır, burun salgısını kontrol altına alır. Bunu astım ve alerji yüzünden öksürük sorunu çekenler rahatlıkla uygulayabilir.

Temizlik ürünleri dikkatli seçilmeli: Ev temizliğinde olsun, çamaşır yıkamada olsun çamaşır suyu benzeri kokulu temizlik ürünleri kullanılmamalıdır. Bunlar boğaz tahrişini pekiştirir ve öksürük sorununa neden olabilir. Hassas bünyelerde bu sorun daha çok görülmektedir. Ayrıca giysilerin, çarşaf takımlarının yıkanırken 60 dereceden düşük sıcaklık tercih edilmemelidir. Bu özellikle alerjik bünyeli kişilerin aşırı öksürüğü için önemlidir. Çünkü ev akarları dediğimiz alerjik etkiden ancak bu şekilde kurtulabilirsiniz. Evde evcil hayvanınız varsa tüyleri de öksürüğe neden olabilir. Bunlar içinde yıkama sıcaklığı iyi bir önlem olur.

Yemeklerinizi geç saatlere bırakmayın: Geç saatte yemek yememek, gazlı içeceklerden, çaydan, çikolatadan uzak durmak öksürük problemi olan herkese tavsiye edilebilir. Bu besinler reflü kaynaklı öksürüğü tetikleyebilir. Boğaz tahrişi yapabilir. Geç saatlerde yemek yemekte sizi rahatsız edebilir. Aşırı öksürük sorununuz varsa bunlara da dikkat etmelisiniz. 

Aşırı soğuk ve aşırı sıcak besinlerden uzak durulmalı: İçeceklerinizi, yemeklerinizi ılık olarak tüketirseniz öksürüğünüze faydalı olur. Hem boğaz tahrişini önler, hem de öksürük nedeniyle oluşan boğazdaki yanma hissi azalır. Aşırı öksürüğünüz olursa ılık bir çorba hazırlayın. İçine biraz karabiber atarak için. Öksürüğü kesmek için karabiber etkili bir baharattır.

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, bunun hakkında sizlere bazı önerilerde bulunduk. Amacımız öksürüğü tedavi etmek değil. Sadece öksürük nedeniyle oluşan rahatsızlığınızı bir nebze de olsa azaltacak önlemler size de yardımcı olacaktır. Tedaviniz devam ederken bunları da uygulayabilirsiniz. Yatmadan önce ılık bir bitkisel çay içmeniz, ballı süt içmeniz, limonlu ılık su içmeniz gece boyunca rahat etmenize yardımcı olur.

Yayınlanma Tarihi : 16.02.2017 10:03:17

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Bal Öksürüğe İyi Gelirmi

Bal öksürüğe iyi gelirmi: Günlük hayatınızda soğuk A algınlığı grip ya da nezle gibi durumlarda kendini belli eden önemli etmenler arasında öksürük gelmektedir. Öksürük kimi zamanda ses kısıklığı ya da boğaz ağrısı ile kendini bel...

Bebeklerde Öksürük Hırıltı

Bebeklerde öksürük hırıltı, Bebeklerin bağışıklık sistemi zayıf olduğu için daha çabuk hastalanır. Çünkü bebek ortam koşullarından ve hava değişikliğinde çok etkilenir. Bu yüzden annelerin bebek bakımına özen göstermeleri gerekmek...

10 Aylık Bebek Öksürük

10 Aylık bebek öksürük, Öksürük çocuklarda çok sık karşılaşılan bir sorundur. çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. 10 aylık çocuklarda öksürük çoğu zaman bir tehlikeye neden olmaz. Bebekteki öksürük ihmal edilmediği takdirde kalıc...

2 Aylık Bebekte Öksürük

2 aylık bebekte öksürük, Bu öksürük kış ayında doğan bebeklerde daha çok rastlanmaktadır. Bebeğin henüz 2 aylık olması ve ısı eksikliği yaşaması çoğu zaman öksürük problemini gündeme getirmektedir. Tabi başka sebeplerde bebeğin ök...

Çoçuklarda Öksürük İçin Ne İyi Gelir

Çocuklarda öksürük için ne iyi gelir, Çocuklar bünyeleri itibariyle her an hasta olmaya meyillidir. Özellikle kreşe giden yada okul çağındaki çocuklar bazı hastalıkların yaşanmasında risk grubunda yer alırlar. Yetersiz ve düzensiz...

Öksürük İçin Bal

Öksürük İçin Bal, Bal bilindiği üzere birçok hastalık ve rahatsızlık için rahatlatıcı etkisi bulunması sebebiyle sık sık kullanılan doğal bir üründür. Özellikle de öksürük için bal tüketilmesi etkili bir çözüm olup hastanın rahatl...

Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir, Çeşitli nedenlerden dolayı insanlarda öksürük ortaya çıkmaktadır. Öksürükler üşütme, alerji, virüsler gibi nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Öksürükler kuru ve balgamlı olmak üzere iki türlüdür. Balgam...

Boğazda Yanma Öksürük

Boğazda yanma ve öksürük, insanlarda genellikle solunum yolu enfeksiyonlarının belirtisi olarak ortaya çıkmaktadır. Birçok kişide ortaya çıkan bu durum, çok ciddi belirtilerle birlikte karşımıza çıktığı için insanlarda rahatsızlık...

Öksürüğe Ne İyi Gelir

Öksürüğe Ne İyi Gelir, Karaciğerde oluşan birçok hastalıklardan dolayı öksürük oluşur. Öksürük bu durumun sonucunda ağızdan sesli ve hızlı bir şekilde çıkar. Öksürüğe sebep olan etkenler ise şunlardır; balgam, çeşitli enfeksiyonla...

Boğaz Öksürüğüne Ne İyi Gelir

Boğaz öksürüğüne ne iyi gelir: Öncelikle anlam verilemeyen bir ağrı ile başlayan boğaz ağrısı daha sonra ise öksürme ile devam eder. Kış hastalıklarının belirtileri arasında yer alan öksürük kişiden kişiye değişebilir. Öksürüğe ne...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

öksürük, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2018