oksuruk.org
öksürük

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, öksürük her şekilde kişiyi rahatsız eder. Akut ve kronik öksürük sorunu olanlar öncelikle altta yatan etkenin tedavi edilmesini sağlamalıdır. Çünkü öksürük bir rahatsızlığın belirtisi, semptomu olarak ortaya çıkar. Vücudun doğal bir tepkisidir. Tedavi sürecinde aşırı öksürüğün etkisini azaltmak içinde bazı önlemler alabilir, bitkisel önerilerden faydalanabilirsiniz.

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir?

Aşırı öksürüğün etkisini azaltmak için öncelikle bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz. Öksürük bazı durumlarda solunum yolunun tahrişi nedeniyle oldukça rahatsızlık verir. Su içerek kendinizi rahatlatabilirsiniz. Ayrıca boğazınızın nemli kalmasına yardımcı olursunuz. Suyu azar azar içerek, öksürüğün etkisinden kurtulabilirsiniz. Her yaştan kişiyi etkileyebilen bu sağlık sorunu için basit önlemler alabilirsiniz.

Bal ve bitkisel çaylar: Herkesin bildiği gibi bazı bitkiler öksürüğü azaltabiliyor. Özellikle adaçayı, ıhlamur, kuşburnu, nane limon çayı boğaz kuruluğunu azaltır, öksürüğün kısa sürede azalmasını sağlar. Bu çayları balla tatlandırmanız ise, etkisini arttırır. Hem bağışıklık sisteminiz güçlenir, hem de vücudunuzun direnci artmış olur.

Bol C vitamini almak: C vitamini bakımından zengin olan besinleri tüketmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde aşırı öksürük sorununuzun azaldığını fark edebilirsiniz. Portakal, mandalina, greyfurt, limon gibi meyvelerde, taze fasulye, ıspanak, bezelye, soğan gibi sebzelerde C vitamini bolca vardır. Özellikle enfeksiyonlar nedeniyle oluşan aşırı öksürüğe iyi gelen bu öneriyi dikkate almalısınız. Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, diyenler C vitamininin faydasını kısa sürede görebilir.

Ortamdaki nem dengesinin ayarlanması: Aşırı öksürük bazen kuru ortamda daha fazla etkili olur. Solunum yolları kuru havanın etkisiyle kurur ve öksürüğünüz artar. Bu yüzden bulunduğunuz odanın nem oranının % 40-45 arasında olmasına özen göstermelisiniz. Evinizi sürekli havalandırmalısınız.

Sıcak duş almak: Aşırı öksürüğünüz varsa hemen basit bir öneriyle bunun etkisini azaltabilirsiniz.
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Banyodaki sıcak ortam, oluşan buhar öksürüğünüzü azaltır, burun salgısını kontrol altına alır. Bunu astım ve alerji yüzünden öksürük sorunu çekenler rahatlıkla uygulayabilir.

Temizlik ürünleri dikkatli seçilmeli: Ev temizliğinde olsun, çamaşır yıkamada olsun çamaşır suyu benzeri kokulu temizlik ürünleri kullanılmamalıdır. Bunlar boğaz tahrişini pekiştirir ve öksürük sorununa neden olabilir. Hassas bünyelerde bu sorun daha çok görülmektedir. Ayrıca giysilerin, çarşaf takımlarının yıkanırken 60 dereceden düşük sıcaklık tercih edilmemelidir. Bu özellikle alerjik bünyeli kişilerin aşırı öksürüğü için önemlidir. Çünkü ev akarları dediğimiz alerjik etkiden ancak bu şekilde kurtulabilirsiniz. Evde evcil hayvanınız varsa tüyleri de öksürüğe neden olabilir. Bunlar içinde yıkama sıcaklığı iyi bir önlem olur.

Yemeklerinizi geç saatlere bırakmayın: Geç saatte yemek yememek, gazlı içeceklerden, çaydan, çikolatadan uzak durmak öksürük problemi olan herkese tavsiye edilebilir. Bu besinler reflü kaynaklı öksürüğü tetikleyebilir. Boğaz tahrişi yapabilir. Geç saatlerde yemek yemekte sizi rahatsız edebilir. Aşırı öksürük sorununuz varsa bunlara da dikkat etmelisiniz. 

Aşırı soğuk ve aşırı sıcak besinlerden uzak durulmalı: İçeceklerinizi, yemeklerinizi ılık olarak tüketirseniz öksürüğünüze faydalı olur. Hem boğaz tahrişini önler, hem de öksürük nedeniyle oluşan boğazdaki yanma hissi azalır. Aşırı öksürüğünüz olursa ılık bir çorba hazırlayın. İçine biraz karabiber atarak için. Öksürüğü kesmek için karabiber etkili bir baharattır.

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, bunun hakkında sizlere bazı önerilerde bulunduk. Amacımız öksürüğü tedavi etmek değil. Sadece öksürük nedeniyle oluşan rahatsızlığınızı bir nebze de olsa azaltacak önlemler size de yardımcı olacaktır. Tedaviniz devam ederken bunları da uygulayabilirsiniz. Yatmadan önce ılık bir bitkisel çay içmeniz, ballı süt içmeniz, limonlu ılık su içmeniz gece boyunca rahat etmenize yardımcı olur.

Yayınlanma Tarihi : 16.02.2017 10:03:17

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Yenidoğan Bebeklerde Öksürük

Yeni doğan bebeklerde öksürük: Yeni doğan bebeklerde öksürük oluşması ihmal edilmemesi gereken bir durumdur. Bir çok nedenle yeni doğan bebekte öksürük oluşması bronşit, faranjit veya zatürre gibi hastalıkların oluşa bilme ihtimal...

Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen Şeyler

Balgamlı öksürüğe iyi gelen şeyler, Balgamlı öksürükler gıcık tutması veya boğaz kaşıntısı çoğu insanın problemi olarak bilinir. Balgamlı öksürüğün nedenlerinden biri olan sigara kapalı ortamlar ve hava kirliliği ile havanın ciğer...

Boğaz Öksürüğüne Ne İyi Gelir

Boğaz öksürüğüne ne iyi gelir: Öncelikle anlam verilemeyen bir ağrı ile başlayan boğaz ağrısı daha sonra ise öksürme ile devam eder. Kış hastalıklarının belirtileri arasında yer alan öksürük kişiden kişiye değişebilir. Öksürüğe ne...

Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayı

Öksürüğe iyi gelen bitki çayları, Kış aylarında öksürük hemen hemen herkes için kaçınılmaz bir hastalıktır. Öksürük, virüsün dışarı atmaya çalışılmasıyla oluşan bir boğaz hareketidir. Öksürük balgamlı öksürük ve kuru öksürük olara...

Öksürük İçin Kür

Öksürük için kürler çok basit ve evde bulunan malzemelerle hazırlanabilir. Öksürük, akciğerlerimizin kasılmasi sonucu ağızdan gürültü ile çıkan bir tür reflekstir. Grip, soğuk algınlığı, üst solunum yollarını üşütme gibi nedenler...

İbrahim Saraçoğlu Öksürük

İbrahim Saraçoğlu öksürük: hakkında vermiş olduğu bilgiler tıbbi tedavi niteliği taşımaktadır. Çoğu zaman ilaca bile gerek kalmadan iyileştirilebilen öksürük doğru tedavi yöntemleri ile çok daha kısa sürede iyileştirilebilmektedir...

Bebeklerde Öksürük Ve Balgam

Bebeklerde Öksürük Ve Balgam; Bebeklerde yaradılış gereğince naif bir fıtrata sahiptir. Bu nedenle virüs ve bakteriler ciddi anlamda bebeklerde rahatsızlık ve hastalıklara neden olabilmektedir. Bebeklerde öksürük ve balgam cid...

Bebeklerde Öksürüğe Ne İyi Gelir

Bebeklerde Öksürüğe Ne iyi Gelir, bebeklerde öksürük kısa sürse de yinede endişe yaratabilmektedir. Öksürük sebebi genel olarak nezledir. Bazen de öksürük sebebi ciddi sorunlar sebebi ile oluşabilmektedir. Bunlar şunlardır:Kramp h...

Çoçuklarda Gece Kuru Öksürük

Çocuklarda gece kuru öksürük, pek çok anneyi endişelendiren aynı zamanda çocukların gece uyumasını da engelleyen öksürük çeşitlerinden biridir. Çocuklarda gece kuru öksürük hem ebeveynler için hem de bu durumu yaşayan küçük çocukl...

Öksürüğe En İyi Ne Gelir

Öksürüğe En İyi Ne Gelir; Akciğerde ki hava solunum organlarının kasılmasıyla ve zorlanmasıyla birlikte ağızdan çıkan gürültüye öksürük denir. Günümüzde çoğu insan öksürükten şikayetçidir. İlaç kullanmadan öksürüğü geçirmek için b...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

öksürük, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Şubat - 2018