oksuruk.org
öksürük

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, öksürük her şekilde kişiyi rahatsız eder. Akut ve kronik öksürük sorunu olanlar öncelikle altta yatan etkenin tedavi edilmesini sağlamalıdır. Çünkü öksürük bir rahatsızlığın belirtisi, semptomu olarak ortaya çıkar. Vücudun doğal bir tepkisidir. Tedavi sürecinde aşırı öksürüğün etkisini azaltmak içinde bazı önlemler alabilir, bitkisel önerilerden faydalanabilirsiniz.

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir?

Aşırı öksürüğün etkisini azaltmak için öncelikle bol su içmeyi ihmal etmemelisiniz. Öksürük bazı durumlarda solunum yolunun tahrişi nedeniyle oldukça rahatsızlık verir. Su içerek kendinizi rahatlatabilirsiniz. Ayrıca boğazınızın nemli kalmasına yardımcı olursunuz. Suyu azar azar içerek, öksürüğün etkisinden kurtulabilirsiniz. Her yaştan kişiyi etkileyebilen bu sağlık sorunu için basit önlemler alabilirsiniz.

Bal ve bitkisel çaylar: Herkesin bildiği gibi bazı bitkiler öksürüğü azaltabiliyor. Özellikle adaçayı, ıhlamur, kuşburnu, nane limon çayı boğaz kuruluğunu azaltır, öksürüğün kısa sürede azalmasını sağlar. Bu çayları balla tatlandırmanız ise, etkisini arttırır. Hem bağışıklık sisteminiz güçlenir, hem de vücudunuzun direnci artmış olur.

Bol C vitamini almak: C vitamini bakımından zengin olan besinleri tüketmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde aşırı öksürük sorununuzun azaldığını fark edebilirsiniz. Portakal, mandalina, greyfurt, limon gibi meyvelerde, taze fasulye, ıspanak, bezelye, soğan gibi sebzelerde C vitamini bolca vardır. Özellikle enfeksiyonlar nedeniyle oluşan aşırı öksürüğe iyi gelen bu öneriyi dikkate almalısınız. Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, diyenler C vitamininin faydasını kısa sürede görebilir.

Ortamdaki nem dengesinin ayarlanması: Aşırı öksürük bazen kuru ortamda daha fazla etkili olur. Solunum yolları kuru havanın etkisiyle kurur ve öksürüğünüz artar. Bu yüzden bulunduğunuz odanın nem oranının % 40-45 arasında olmasına özen göstermelisiniz. Evinizi sürekli havalandırmalısınız.

Sıcak duş almak: Aşırı öksürüğünüz varsa hemen basit bir öneriyle bunun etkisini azaltabilirsiniz.
Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir

Banyodaki sıcak ortam, oluşan buhar öksürüğünüzü azaltır, burun salgısını kontrol altına alır. Bunu astım ve alerji yüzünden öksürük sorunu çekenler rahatlıkla uygulayabilir.

Temizlik ürünleri dikkatli seçilmeli: Ev temizliğinde olsun, çamaşır yıkamada olsun çamaşır suyu benzeri kokulu temizlik ürünleri kullanılmamalıdır. Bunlar boğaz tahrişini pekiştirir ve öksürük sorununa neden olabilir. Hassas bünyelerde bu sorun daha çok görülmektedir. Ayrıca giysilerin, çarşaf takımlarının yıkanırken 60 dereceden düşük sıcaklık tercih edilmemelidir. Bu özellikle alerjik bünyeli kişilerin aşırı öksürüğü için önemlidir. Çünkü ev akarları dediğimiz alerjik etkiden ancak bu şekilde kurtulabilirsiniz. Evde evcil hayvanınız varsa tüyleri de öksürüğe neden olabilir. Bunlar içinde yıkama sıcaklığı iyi bir önlem olur.

Yemeklerinizi geç saatlere bırakmayın: Geç saatte yemek yememek, gazlı içeceklerden, çaydan, çikolatadan uzak durmak öksürük problemi olan herkese tavsiye edilebilir. Bu besinler reflü kaynaklı öksürüğü tetikleyebilir. Boğaz tahrişi yapabilir. Geç saatlerde yemek yemekte sizi rahatsız edebilir. Aşırı öksürük sorununuz varsa bunlara da dikkat etmelisiniz. 

Aşırı soğuk ve aşırı sıcak besinlerden uzak durulmalı: İçeceklerinizi, yemeklerinizi ılık olarak tüketirseniz öksürüğünüze faydalı olur. Hem boğaz tahrişini önler, hem de öksürük nedeniyle oluşan boğazdaki yanma hissi azalır. Aşırı öksürüğünüz olursa ılık bir çorba hazırlayın. İçine biraz karabiber atarak için. Öksürüğü kesmek için karabiber etkili bir baharattır.

Aşırı öksürüğe ne iyi gelir, bunun hakkında sizlere bazı önerilerde bulunduk. Amacımız öksürüğü tedavi etmek değil. Sadece öksürük nedeniyle oluşan rahatsızlığınızı bir nebze de olsa azaltacak önlemler size de yardımcı olacaktır. Tedaviniz devam ederken bunları da uygulayabilirsiniz. Yatmadan önce ılık bir bitkisel çay içmeniz, ballı süt içmeniz, limonlu ılık su içmeniz gece boyunca rahat etmenize yardımcı olur.

Yayınlanma Tarihi : 16.02.2017 10:03:17

Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Aşırı Öksürüğe Ne İyi Gelir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Bebeklerde Grip Öksürük

Bebeklerde grip öksürük, bebekler özellikle sonbahar ve kış aylarında daha çok hastalanırlar. Bebeklerin bu kadar sık hastalanmalarını nedeni ise bağışıklık sisteminin yeteri kadar gelişmemiş olmasıdır. Bu nedenle de mevsim değişi...

Boğazda Alerjik Öksürük

Boğazda alerjik öksürük, alerjen etkilere bağlı olarak ortaya çıkan ve sürekli kendini tekrar eden bir rahatsızlıktır. Boğazda alerjik öksürük bazen de üst solunum yolu enfeksiyonları nedeni ile oluşur. Yiyip içtiğimiz gıdalar, ha...

Bal Karabiber Öksürük

Bal Karabiber Öksürük, Bal doğal olan çiçek özlerinden arılar tarafından peteklere yapılan faydalarını saymakla bitmeyen şifadır. Karabiberde bir çeşit baharattır ve dolaşımı ve balgam akışını hareketlendirmektedir. Ayrıca karabib...

Alerjik Öksürük Bitkisel Tedavi

Alerjik öksürük bitkisel tedavi, Alerjik öksürük çoğu zaman doktor tedavisi gerektiren bir durumdur. Fakat kişinin kendince alacağı önlemlerde vardır. Alerjik öksürük bitkisel tedavisi doktorun verdiği tedaviyi çoğu zaman destekle...

Actidem Öksürük Şurubu

Actidem Öksürük Şurubu, Actidem, antitüsif bir ilaçtır. Öksürüğün önlenmesinde, tedavi amaçlı olarak kullanılır. Ağrıları kesmekten, psikolojik uygulamalara kadar değişen, tıptaki diğer kullanımları da mevcuttur. Birçok farklı mar...

Ballı Süt Öksürüğe İyi Gelirmi

Ballı Süt Öksürüğe İyi Gelirmi, Ballı süt boğazda oluşan balgamı kolayca söker atar ve öksürüğe iyi gelir. Süt zaten tek başına oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Ballı süt ise tam bir şifa deposudur balda aynı süt gibi zaten t...

Öksürük Gıcık Nasıl Geçer

Öksürük Gıcık Nasıl Geçer; Öksürük gıcığını geçirmek için farklı farklı yöntemler vardır. Şöyle bir durum var ki; öksürüğün sebebi veya neden kaynaklandığı önemli bir konudur. Öksürüğünüz; üst solunum yolları ile ilgili olabilir,...

Çocuklarda Geçmeyen Öksürük

Çocuklarda geçmeyen öksürük. Genellikle sonbaharın gelmesi ile birlikte çocuklarda öksürük başlar ve ailelerde buna alıştık veya nisan sonuna kadar artık devam eder der geçeriz. Öksürük nedenleri hep aynı kaynaktan yani soğuk algı...

Tarçın Öksürüğe İyi Gelirmi

Tarçın öksürüğe iyi gelirmi, Soğuk havalarla birlikte birçok hastalıkta vücudumuzda bazı belirtilerle baş göstermektedir. Soğuk havanın getirdiği rahatsızlıklardan birisi de öksürüktür. Günlük hayatta kullandığımız bazı bitkilerin...

Geçmeyen Öksürük

Geçmeyen öksürük,  Hafif öksürükler zaman zaman hepimizin karşılaştığı bir durumdur. Ancak 4 haftadan uzun süren ve geçmeyen öksürük ciddi kronik bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu nedenle vakit kaybetmeden doktora gidip gerekl...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

öksürük, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017