Sabah Öksürüğü Tedavisi

Sabah öksürüğü, genellikle uyandıktan sonra ortaya çıkan bir rahatsızlık olup, astım ve alerji gibi durumların belirtisi olabilir. Hava yollarındaki daralma ve tıkanma gibi faktörler bu durumu tetikler. Öksürüğün nedenleri ve önlemleri hakkında bilgi sahibi olmak, belirtilerin azaltılmasına yardımcı olabilir.
 Sabah Öksürüğü Tedavisi
14 Eylül 2024

Sabah Öksürüğü


Özellikle sabah uyandığınızda öksürme ve boğazınızı temizleme ihtiyacı hissediyorsanız, bu öksürükleri hafife almamalısınız. Eğer dikkate almazsanız, bu durum daha ciddi rahatsızlıklara, hatta astıma sebep olabilir.

Sabah Öksürüğünün Nedenleri


Sabah öksürüğü, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Özellikle hava yollarının daralması ve tıkanması, sabah öksürüğünün temel nedenleri arasında yer alır. Astım hastaları genellikle sabah öksürüğünden, göğsün sıkışmasından, nefes darlığından ve hırıltılı nefes alma gibi şikayetlerle doktora başvururlar. Astımın tekrar eden özelliği, gece ve sabaha karşı ortaya çıkan öksürüklerdir. Ayrıca, bazı alerji yapan maddeler ve egzersizler de bu durumu tetikleyebilir. Aşırı üzüntü, aşırı sevinç ve heyecan da astımı tetikleyerek öksürüğe sebep olabilir.

Sabah Öksürüğünü Tetikleyen Faktörler


  • Polenler
  • Kalp hastalığı ilaçları (beta-blokörler)
  • Alerjik maddeler
  • Hava kirliliği
  • Solunum yolu enfeksiyonları
  • Fiziksel aktiviteler
  • Ağrı kesiciler
  • İşlenmiş patates ve şampanya gibi koruyucu madde ve sülfür içeren yiyecekler
  • Reflü hastalığı

Sabah Öksürüğünün Tedavisi

Astımın iki çeşit tedavisi bulunmaktadır. Bunlardan biri hastalığı tedavi eden ilaçlar, diğeri ise hastalığı kontrol eden ve hastaları rahatlatan ilaçlardır. Astım ilaçlarının kullanımında hangi ilacın hangi süre içinde ne kadar kullanılacağını kesinlikle bir uzmana danışmadan kullanmamak gerekir.

Sabah Öksürüğünü Azaltmak İçin Alınacak Önlemler

  • Kuru ve rüzgârlı havalarda sokağa çıkmamak gerekir.
  • Polenlerin fazla olduğu zamanlarda pencereleri ve kapıları açmamak gerekir.
  • Yaz mevsiminde havlu, çarşaf ve çamaşırları polenlerin yapışmasına karşı dışarıda kurutmamak gerekir.
  • Ev temizliği yapılırken vakumlu HEPA filtreli süpürgeler kullanmak gerekir.
  • Sabah öksürüğünü azaltmak için yaşadığınız ortamların nem oranlarını düşük tutmak gerekmektedir.
  • Aşırı derecede alerjik bir yapıya sahip olan insanlar, sürekli olarak öksüren kişiler alerji maskeleri kullanmalıdır.
  • Polenlerin fazla olduğu zamanlarda alerji ilaçları kullanarak şikâyetleri ortadan kaldırmak gerekir.

Ekstra Bilgiler

Sabah öksürüğünü önlemek ve kontrol altına almak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmek önemlidir. Sigara içmemek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek, solunum yollarının sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, evde kullanılan kimyasal temizlik maddelerinin doğal alternatiflerle değiştirilmesi de öksürük şikayetlerinin azalmasına katkı sağlayabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Çetinay 25 Temmuz 2024 Perşembe

Sabah uyandığımda sürekli öksürme ve boğazımı temizleme ihtiyacı hissediyorum, bu durum astımın belirtisi olabilir mi? Evin nem oranını nasıl düşürebilirim? Alerji maskesi kullanmak sabah öksürüğünün azaltılmasında etkili olur mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Çetinay,

Sabah uyandığında yaşadığın öksürme ve boğaz temizleme ihtiyacı, astım belirtisi olabileceği gibi, evdeki hava kalitesi veya alerjenlerle de ilgili olabilir. Bu durumu kesinleştirmek için bir doktora danışmanı öneririm. Evin nem oranını düşürmek için nem alma cihazları kullanabilir veya evde havalandırma sistemini geliştirebilirsin. Ayrıca, alerji maskesi kullanmak, sabah öksürüğünün azalmasına yardımcı olabilir, özellikle eğer problemin alerjen kaynaklıysa. Geçmiş olsun, umarım rahatsızlığın en kısa zamanda geçer.

Çok Okunanlar
Öksürük Krizi Nasıl Geçer?
Öksürük Krizi Nasıl Geçer?
Haber Bülteni